Naponta 10 percen keresztül - állítja Maurice Messegue francia herbalista.

A tibeti orvoslás szerint a fokhagymában lévő phytoncidok , - valóban féregirtó hatásúak, azáltal, hogy erjedési folyamatot indítanak el a belekben, és így csökkentik a szervezetbe felszívott mérgező anyagok mennyiségét. Amellett, hogy "büdös" és fogyasztás után szinte a bőrön keresztül is érezhető, az egyik legértékesebb gyógynövényünk.

Az ókoriak a piramisépítés közben is ezzel növelték állóképességüket és erejüket. A II.világháború alatt a sebek, fertőzések és üszkösödések kezelésére is használták, "orosz penicillinként" emlegették fertőtlenítő hatása miatt.

A fokhagyma a megfázástól a székrekedésig, mindent gyógyít:

• Segíthet a férfiaknak megtartani az erekciós állapotot azáltal, hogy tágítja a vérereket, és a test egészében fokozza a véráramlást. De szexuális vágyfokozó hatását a nők is élvezhetik.

• A értágító hatása mellett, higítja a vért, gátolja a vérrögképződést, amely által csökken a szívroham kockázata.

• Alacsonyan tartja a vérnyomást,

• segít csökkenteni az agyér duzzanatot, a lázkiütéseket és herpeszeket,

• enyhíti az izületi gyulladásokat,

• kezelhetünk vele fekélyeket, lábujjak közti gombás fertőzéseket, candidát, hörghurutot, hólyaggyulladást, megfázást és influenzát.

Mivel azonban méhösszehúzódást is okozhat, ezért a terhes nők csak ételben fogyaszthatják.

Többféle formában hozzájuthatunk: a nyers változattól a szárított és porrá őrlött formájától, egészen a kapszulás módon "lenyelhetős" módozatig.