fresssh
fresssh
Ma Ivó, Milán napja van!
2012. május 19. Szombat

Többet ártanak a multivitaminok, mint használnak

Több készítmény összetételét vizsgáltak neves amerikai kutató intézmények, a vizsgálat lesújtó eredményt mutatott ki.

Többet ártanak a multivitaminok, mint használnak

Három gyermekeknek szánt és számos felnőtteknek készült multivitamint teszteltek ellenőrizték, hogy a bennük szereplő összetevők, például az A-vitamin, a folsav, a cink vagy a kalcium mennyisége mennyire felel meg az egészségügyi hatóságok értékeinek.

A-vitaminból számos készítményben sokkal több volt a kelleténél, ami hányingert okozhat. Míg egy gyermek számára egy, 300 egységnyi mennyiség a megfelelő és a 4 és 8 év közöttiek szervezete 3 000 egységig tolerálja ezt a tápanyagot, volt olyan kicsiknek számára kínált készítmény, amelyben 5 000 egységnyi A-vitamin volt. Túlzott A-vitamin bevitel hosszú távon a csontok puhulásához, valamint májproblémákhoz vezet.

Több multivitamin cinkből vagy niacinból tartalmaz túl sokat, melyeknek  fontos szerepe van a sejtek méregtelenítésében, gyermekeknél azonban a túl nagy mennyiség bőrirritációt okozhat, illetve a túl sok cink pedig az immunrendszert gyengíti.

A felnőtteknek szánt multivitaminok összetételével is számos aggály merült fel. A férfiaknak ajánlott multivitaminok sem megfelelőek, többségük túl sok folsavat tartalmaztak, ez pedig növeli a prosztatarák kialakulásának esélyét. Problémaként merült fel, hogy egyes készítményben nem is volt akkora mennyiség egy adott tápanyagból, mint amennyit a címke ígért. Főleg a nőknek szánt vitaminokban volt például kevés kalcium vagy folsav.

Feltöltve: 2009. 04. 10. 11:11:00

Vissza a főoldalra